期市像一个摇摇板，摇上摇下，如果买卖双方力量相等，大市就会出现平衡的局面。如果其中一方重力超过另一方，就会一路摇上或摇下，脱离平衡越来越远，通过对期货知识的了解，越来越多的期货和股票投资人士由此总结出了一条规律：
如果大市升后进行调整，调整幅度高于升幅的50%，当卖盘压力大于买盘时，整体升幅将会前功尽弃。相反，如果跌后反弹，反弹超过跌幅一半，买盘力量强大，整体跌幅将介全部收复。如果调整不及升幅的50%，买盘力量仍大，升市将会仍然持续。如果反弹不及跌幅50%，买盘力弱，大市仍然会继续下跌。
投资研究人员认为50%原则有其优点，亦有其缺点，并非在每一类市场中都那么准确。它的价值简而言之有下列几点:
1.这个指标在由熊市转入牛市的时候，发出讯号最为可靠，熊市中大市长期低迷，价格反弹力越来越弱，受供求关系影响，如果经过没长的熊市之后，期市价位反弹超过熊市整体跌幅50 %，而且继续上升，标志着牛市重临，但前提必须是熊市已经过了一段颇长的时间，经济坏消息层出不穷，期民对坏消息已反应麻木。
2.在期市由牛市转入熊市时，初期期民仍然不相信市场将会一浪低于一浪，仍依恋着牛市的风光，所以期货市场仍大有机会反弹超过50%，这只是熊市早期反弹的一个陷阱，切勿运用50%原则。期市反弹之后仍会急跌，直至漫长的熊市完结为止，这个理论才正式开始发挥其效应。
3.期市可能出现极度漫长的牛市和熊市交替现象。譬如从60年代开始，直到1989年的世界巨型牛市。30年内市场仍然不断看好间或的几年熊市对几十年的趋势影响不大，对于这种类型的巨型牛市或熊市，50%理论就不能应用。
4.对作短线交易的人，譬如两三个月的走势，50%理论的准确度高于一半，但并非十全十美。
50%理论是一个沿用很久的方法，最大的用处在于探侧熊市何时转为牛市，使我们把握住在牛市来临前早一步入市获取巨利。但投资专家发觉，在短期的升跌浪之中，调整幅度可以有上升幅度的1/3，1/2，2/3或者0.618。至于反弹亦可以回升至跌幅的1/3，1/2，2/3及0.618，不能硬性套用大市升后，调整了2/3，即超过50%，大市便不会再升，或者跌后反弹至跌幅的2/3，亦超过一半，大市便不会再跌。在中短期的升跌浪之中，最好仍然要参考黄金分割律，图表，移动平均线和升降指数等技术指标分析，不可以单单只用一个50%理论。但如果大市已经持续跌了很久的话，市场成交又极度萎缩，之后却出现反弹超过一半，投资者就不妨提高警觉看着期市。
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